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歳をとると何で細かい文字が見えなくなってくるのでしょう [高齢者]




歳をとると細かい文字が見えなくなってき
ます。

老化現象ですからしょうがないと言ってし
まえばそれまでなんですが

歳をとるに従って目が見えにくくなるには
それなりの理由とメカニズムがあります。

この辺りの所は実際に歳をとってみれば分
かる?のですが、50代くらいになるまで
はなかなか、この目が見えづらくなるとい
う感覚が分かりにくいようです。

なぜ歳をとると目が見えにくくなるのでし
ょうか

歳をとると老眼になる



当たり前ですが歳をとると老眼になりま
す。

老眼になるのは、目のレンズに当たる水晶
体を動かしている筋肉が老化で弱くなって
くるのに加えて、水晶体自体が固くなって
弾力が無くなっているために

近くの物を見ようと水晶体を膨らまそうと
しても、膨らまず

薄い凸レンズでは焦点距離が短くならない
ように

近くの物に焦点が合わなくなってきます。

レンズのふくらみによる焦点距離の違い


人が近くの物に焦点を合わせられる最短距
離(近点距離という)は一般的な平均値と
して

10歳   7cm
30歳  14cm
40歳  25cm
45歳  33cm
50歳  40cm
55歳  57cm
60歳 100cm
65歳 133cm
70歳 200cm

近点距離が短い子供

10歳のころにはほぼ目の前のもにも焦点
を合わせられていたのが

45歳で33cmが限界

文字などを読むときは30cm程度の距離
が普通ですから

「少し離せば分かる」
レベルから始まって、以後加速度的に遠く
なっていきます。

40代で老眼が始まるのも、この手元の物
に焦点が合わなくなることで気が付くとい
う面があります。
(本当は目の老化は10代から始まってい
る)

老眼が始まった人

じゃあ、遠くに離して焦点を合わせればよ
く見えるかというと

やはり小さな物は遠くに行けば行くほど更
に小さく見えますし、

普通は細かい物を見る時は目を近づけます
よね。


でも、歳をとれば皆さん老眼鏡を使ってい
ますから焦点は近くでも合わせられるんじ
ゃないかという疑問も湧くと思います。


歳と共にレンズの性能が悪くなってくる



ところが、歳をとるに従って水晶体が固く
なって大きく膨らまなくなる以外にもレン
ズの性能低下は起こっています


レンズに凸凹ができる



老化に伴って、スベスベだった皮膚にもシ
ワが出来、卵のようなほっぺただったのが、
ゴツゴツとジャガイモのような表面になる
のと同じように

目の水晶体もゴツゴツしてきて

目に映る画面はザラザラになってきます。

目の老化の状態

テレビで言えば画素数が少なくなるような
もので

小さな物を見ると虫が這った後のようにし
か見えなくなってしまいますから

もっと近くに寄せて見たい

けど、近くに寄せすぎると焦点が合わない
というジレンマに陥ります(たとえ老眼鏡
をかけていてもです)

画素数が洗いテレビの画面


と言うことで老人がよくやるのが、新聞を
読んだりするときに、老眼鏡に加えて、虫
眼鏡などを使って読む必要が出てきます。


水晶体が濁って目に入る光の量が減る



私がまだ若い頃、夕方、一人で仕事をして
いると、年配の上司が近づいてきて

「こんな暗いところでよく文字が読めるね」
と言って優しく、照明を付けてくれたもの
ですが

自分がその年代になってみて

「暗くてよく見えない」
ということがよくあります

これは決して真夜中の暗闇の中で目が見え
ないといっているのでは無く

夕方まだ明るい時刻に、ちょっと物陰にな
る所の

例えば機械の後ろに書いてあるシリアルナ
ンバーなどを読み取ろうとすると

若い頃なら難なく読み取れた物が

「あ、読めないわ、懐中電灯取って」
となるわけです(^^;)

薄暗く細かくて読みにくい文字

これは年齢と共に水晶体が濁ってきて透明
度が低下して、網膜に当たる光の量が減少
することが原因です。

これが病的に進んだ状態が白内障などにな
るのでしょうが

健康な人でも、遅かれ早かれ、暗いところ
で細かいものが見えにくくなるというのは
避けられない所です。


目が悪くなると色々問題が出てきます



目が悪くなれば、色々な作業がやりづらく
なるとか書類とかが読みづらくなるという
ことは当然起こってきますが

そういう直接的なことを別にしても


集中力が続かない



何か作業しているときにでも、細かいもの
が見えにくいと、どうしても見るというこ
とに精力が取られ、疲れやすくなり

その結果集中力を長く継続することができ
ないということになります。

虫眼鏡で本を読んでいる老人

生きていく生命力が低下する



それまで趣味にしていたことでも、目がよ
く見えないことから、面倒になり止めてし
まったり

若いときにはなんということなかったちょ
っとした事をやるのにも、目が悪くなると
結構手間暇かけないと出来なる事で

面倒な事はやりたくないという気持ちが湧
いています。

そして定年を過ぎたくらいの人だと、どう
してもやらなくてはならないということも
あまりなくなり

何事にも「まあ、いいんじゃない」という
感じになってしまって

何のために自分が生きているのか分からず

生きがいも少なくなって

生きていく生命力が低下する原因になった
りします。

生きがいを無くした老人

まとめ



若いときには分かりづらいですが、歳と共
に人は目が見えなくなっていきます。

若い人には、そんなものではないかぐらい
の感じだと思いますが

実際に見えづらくなった本人としてはかな
り不便で辛い思いをしているものです。

もし老人などが、ものがよく見えないため
にもたついていたりしても

そういう事情があるのだということを理解
して、優しく接してあげたいものです。






歳をとって老眼になると近くが見えなくなるだけじゃない [高齢者]



若い人には実感が無いと思いますが

お爺さんやお婆さんになると目がよく見え
なくなるといいます。

そして、歳をとって、目が悪くなるという
と大概は老眼をイメージします。


もちろん老眼で近点距離(焦点を合わせら
れる最短距離)はどんどん遠くなっていき

この近点距離はおおよその目安として
50歳で40cm
60歳で100cm
70歳で200cm
ですから

60歳を超えた人は思いっきり手を伸ばし
ても本は読みづらいという事になります。

年齢による近点距離の目安

じゃあ、老眼鏡で焦点距離を近くに合わせ
られればそれだけでよく見えるようになる
かというと

そうでもないのですよね

歳と共に老廃物が体内にたまったりする事
で目のレンズ=水晶体の透明度が下がって
きます

透明度が下がるということは、同じ量の光
が当たっても通り抜けられる光の量は減る

つまり、網膜に映り出される画像は暗くな
ります。

虫眼鏡を使って本を読んでいる老人

そう言えば、若いときに年配の上司から、
夕方などに

「君、よくこんなに薄暗いところで書類が
読めるね、もっと明るくしたら」

と照明を付けるようアドバイスされまし
た。

自分としては充分な光量があると感じてい
たのですが、後から考えると、年配のその
上司にとっては、ずいぶん暗く感じていた
のでしょう

年配の方だと、日光が当たっていたり、充
分な証明の無いところでは、若い人が感じ
る以上に文字などが読みにくいと感じてい
ます。

また、歳をとると肌などがシワシワになる
ように

目のレンズ(水晶体)もずいぶんでこぼこ
になっていて

レンズの透明度が下がっていることも加わ
って、解像度がずいぶん下がっています。

解像度が低いテレビ画面

解像度が下がると

若い人の目に映っている画面が4Kテレ
ビの画面だとすると

30代だと普通のデジタルテレビ

そして50代、60代となると次第に昔の
アナログテレビの画面のようになっていき
ます。

たまにユーチューブで昔の動画などを見る


「えっ、こんなにぼやけた画面だったの」
などと思ってしまいますが

お年寄りの目に映っている画面は、ある意
味このような画面で見ているようなもので
す。

となると年齢と共に集中力が衰えている上
に、ぼやけた画面だと

何か細かい文字を見たり、手先の複雑な作
業をやりたくない、出来ないという気持ち
はなんとなく理解できるのではないでしょ
うか

ハズキルーペ

ハズキルーペの場合

焦点距離を補正する老眼鏡としての機能の
他に、手元のものを拡大して見ることので
きるルーペとしての機能を持っています。

ですから、ハズキルーペを使う事で20代
とまでは行きませんが

高齢の方が30代、40代の頃の視力、

というか見え方を取り戻すことが可能にな
ります。

ですからハズキルーペは単なる老眼鏡で
も、単なるルーペでも無く

若いときの見え方を取り戻すためのツール
であるとも言えます。


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あなたの高齢のおじいさんやおばあさんは
自分で爪切りが出来ていますか

若い人だと意味が分からないと思いますが

高齢になるに従って老眼が進んできます。

ちなみに焦点が合わせられる最短距離、

個人差はありますが、平均的な長さを言うと

60歳 100cm
65歳 138cm
70歳 200cm

こうなると、めいっぱい手を伸ばしても
爪の先に焦点は合いませんね

爪切り

じゃあ、老眼鏡を使えばいいじゃないか

そう考えてしまいますが

目の老化は老眼だけではありません

目の水晶体が濁ってきたり、レンズに
でこぼこが出来たりして

もの自体がよく見えなくなってくるのです。


よく高齢の方が、虫眼鏡などを使って
新聞を読んでいたりする光景を見た
ことはありませんか

虫眼鏡を使って文字を読んでいる高齢者


あれは、老眼鏡で焦点を合わせられても、
目の「解像度」が低下しているために細かい
ものが見えにくくなっているからなのです。

老眼鏡で焦点は合わせられても、自分の
指先がよく見えない

最初のうちは「えい」「やっ」で勘を頼りに爪を
切っていても

そのうちに深爪したり、指先を切ってしまったり
して、次第に爪を切るのが億劫になったり、
恐くなったりして、

だんだん、爪切りをしなくなってしまうのです。


細かい作業をしている高齢の女性


家族とかと一緒に住んでいれば、スキンシップを
かねておじいさんやおばあさんの爪を切って
あげることも出来ますが

老人だけで家に住んでいるという方も増えて
います。

介護の世界でも、老人の爪切りは結構問題に
なっています。


長いこと爪を切っていないので伸びすぎて
いるのならまだしも

爪が角質化したり変形、変色

足の爪なども靴や靴下で圧迫され、爪が厚く
なっていたり、割れ、巻き爪、でこぼこになって
いる老人がかなりいるとのことです。

老人の延びた爪


介護では硬くなったり巻き爪になっている
爪を柔らかくするために入浴後に爪を切って
あげたり

どうしても切れない場合はやすりを使って
削ったりと涙ぐましい工夫をしています。

それでも、慣れないと切り損なって出血
させたり、深爪をしてしまったということも
結構あるそうです。

介護が必要なレベルになると、自分で爪を
切るのは難しいのかもしれませんが

50歳60歳くらいでも、自分の爪を裸眼で
見ながら切るのは難しくなっていきます。



楽天ショップ

上の爪切りは片手で爪を切ることが
出来ます。

一応、片手が不自由な人のための
爪切りということになっていますが

高齢者の方が虫眼鏡を使って自分の爪を
切ろうと思ったら、このような道具を
使わざるを得ません


片手に爪切り、もう一方の手に虫眼鏡じゃ、
自分の爪は切れませんよね

虫眼鏡で物を見ている女性


そこで、出てくるのがハズキルーペ

ハズキルーペは老眼の度数が付いている
拡大鏡(ルーペ)です。

メガネタイプだから当然、両手が自由に
使えます。

ハズキルーペの老眼の度数(2.5)よりも
老眼が進んでいるという場合でも

普段お使いの老眼鏡の上からかけて
使えますから、老眼の度数が足りないと
言うこともありません。

メガネの上からかけてるカエルハズキルーペ
ハズキルーペ5


しかも拡大率は1.6倍もありますから、指の
先をしっかり確認しながら爪を切ることが
出来ます。

というと、爪切りのためだけにハズキルーペを
購入するのはもったいないんじゃないか

などというあまのじゃくな意見をもつ人も
いるかも知れませんが


もちろん、ハズキルーペは爪切りだけに
使うものではなく

新聞や、小さな文字の文庫本を読んだり

細かい指先の作業や、趣味のことなども、
以前のように出来るようになります。


ハズキルーペで細かい文字を見たところ


歳をとると体力的な面もありますが、特に
目が見えにくくなることで

読書や好きだった趣味のことなどを
あきらめてしまう方が結構います。


でも、ハズキルーペで若かったころの見え
具合を多少なりとも取り戻すことで、生きがい
とかも復活してきたり

生活の質も向上してきたりする事が期待
できます。

趣味のプラモデルに囲まれている石坂浩二


そういう意味でハズキルーペはただの
度付き拡大鏡ではなく

高齢の方の生活をサポートする重要な
グッズと言うこともできると思います。


注:最新型のハズキルーペ5は、ブルーライト
対応タイプが、パソコンなどの比較的遠くを見る
ことを想定して老眼の度数や拡大率が小さめに
抑えられているので

高齢の方のために購入する場合は、
クリアレンズタイプを選んでください


ハズキルーペ5
                DPT   拡大率
ブルーライト対応タイプ  1.3   1.32
クリアレンズタイプ     2.5   1.60

※ DPT:老眼の度数(数字が大きいほど
  老眼の度数が強い)



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